A melegebb időjárás már egy ideje velünk van, ami csak egy dolgot jelenthet: itt a nyár! Ezzel együtt közeledik az év leghosszabb napja, mielőtt a nappalok ismét sötétedni kezdenek. 2023-ban a csillagászati nyár június 21-én, szerdán, a napfordulóval kezdődik.
A napforduló leggyakoribb dátuma június 21-e, 2018 és 2028 között hét alkalommal is erre a napra esik. De többször előfordul, hogy az év leghosszabb napja az ezt megelőző vagy az ezt követő napra esik, az utóbbi a legritkább.
Az északi féltekén a júniusi napforduló (más néven nyári napforduló) akkor következik be, amikor a Nap a legmagasabb útját járja az égbolton. Ez jelzi a nyár csillagászati kezdetét a Föld északi felén, amikor a Föld pályájának abba a pontjába érkezik, ahol az Északi-sark a legnagyobb mértékben (kb. 23,5 fokban) dől el a Nap felé, ami a naptári év leghosszabb nappalát és legrövidebb éjszakáját eredményezi. (A leghosszabb „nap” alatt a napfényes órák leghosszabb időtartamát értjük.) A júniusi napforduló napján az északi félteke az év legközvetlenebb szögében kapja a napfényt. A déli féltekén a júniusi napforduló a tél kezdetét jelzi. (A déli féltekén ez éppen fordítva van: a júniusi napforduló a tél csillagászati kezdetét jelzi, amikor a Nap a legalacsonyabb pontján jár az égbolton).
A nyári napforduló egyben az évváltást is jelzi. A napforduló után a Nap ereje csökkenni kezd, a nappalok fokozatosan rövidülnek, ahogyan az év sötétebb időszaka felé haladunk. Ilyen a természet alázatos ár-apálya.
Rituálék
Maga a napforduló (Solstice) szó két latin szóból ered: „Sol” (nap) és „systre” (mozdulatlanság), ezért jelentése: „az a nap, amikor a Nap mozdulatlanul áll az égen”. Számos ősi közösség – az aztékoktól a druidákig – gyűlt össze, hogy megünnepelje a nyári napfordulót, a Nap erejének csúcspontját.
A nyári napforduló alkalmat ad arra, hogy megfiatalítsuk a lelkünket, és újra kapcsolatba lépjünk önmagunkkal és a természettel azáltal, hogy napfordulós rituálét végzünk, ahol az év leghosszabb, legvilágosabb napjának erejében időzünk.
A Szentiván napot, az újrakezdések idejét a pogány Litha ünnep óta ünnepeljük. Ez a belső erő és a ragyogás ideje, a fény és az árnyék közötti spirituális küzdelem, amely a nappal és az éjszaka tökéletes egyensúlyában csúcsosodik ki. Még azokban is, akik nem hisznek a nyári napforduló erejében, belső energiák szabadulnak fel, ahogyan a nappalok egyre hosszabbodnak. A nyári napforduló jobb időkbe vezet bennünket, és az általa az egész természetnek nyújtott energiák ünneplésével az emberek spirituálisan is erőre kapnak, és összekapcsolódnak a Nap életerejével.
A nyári napforduló időszaka a világ minden táján az hagyományokkal és népszokásokkal átszőttek. Ezek a hagyományok lehetnek egyediek, de általában olyan közös ünneplésben kapcsolódnak össze, amely a múlttal és a jövővel együtt áramlik, elismerve a szellemnek a jelenbe való behódolása által kínált bőséget. Világunknak szüksége van a Napra az élelemhez, a növekedéshez, a fennmaradáshoz. Az ünnepléssel és megemlékezéssel felbátorodva léphetünk a nyári hónapokba, és emlékeztetjük magunkat arra, hogy utunkat folytatjuk, ahogy a Föld is folytatja a forgást.
Amikor hasznosítjuk a napforduló napjának energiáját, megnyílunk a kreativitás előtt, és pozitív hatással van ránk, amikor ezt a kreativitást felszabadítjuk. Az újévhez és az újévi fogadalmakhoz hasonlóan az év közepe is tökéletes alkalom arra, hogy elinduljunk a régóta tervezgetett céljaink felé. Használd ki a plusz napfényt, hogy megvalósítsd elképzeléseid!
Üdvözöld a Napot!
Ha jógázol, kezdd a napforduló reggelét Napüdvözlettel (más néven Surya Namaskar). A Surya szanszkritul „Napot” jelent, a Namaskar pedig a Nama „leborulni” szóból származik.
A Napüdvözlet jógapózok (vagy ászanák) sorozata, amelyeket általában a jóga órák elején végeznek, hogy a jelenhez kapcsolódjunk és meditatív állapotba kerüljünk. Mi lehetne tökéletesebb a Nap iránti hála kifejezésére a napforduló idején, mint egy olyan pózsorozat, amely a fény központját és a Föld minden energiájának szolgáltatóját tiszteli?
A napüdvözlethez nem kell jóginak lenned, és nem kell ismerned a jógapózokat sem. Egyszerűen menj ki a tengerpartra vagy a kedvenc helyedre a természetben napfelkeltekor, és állj csendben. Szívd magadba a nap melegét és energiáját, hagyd, hogy hálával töltse el a szívedet, miközben üdvözlöd az új napot.
Kapcsolódj a természettel!
Bármerre nézel, a természet hívogat. A növény- és állatvilág virágzásnak indul a vakító napfényben, kiemelve a természet színeit és bonyolultságát. A júniusi hold középkori neve „rózsahold”, ami a bőségesen termő halvány rózsaszínű rózsákra utal. A természet most hemzseg az élettől.
A nyári hőségben és szórakozásban a természet bőségére való figyelmes odafigyelés kimondottan jót tesz a léleknek. Az évszakokkal való teljes összhang, a ritmusára való ráhangolódás ebben az állandóan változó világban megnyitja számunkra a napforduló lehetőségeit, és megerősíti szerepünket a lehetőségek táncában.
Ülj le a kertedben, egy parkban, egy vadonban, vagy akár csak nézz ki az ablakon, és vedd észre a Téged körülvevő szépséget. Szemléld meg a természet részleteit. Érezd meg azt is, hogy Te is a természet része vagy, kapcsolatban állsz minden élőlénnyel.
Használd ki a hosszabb nappali órákat arra, hogy megállj, és egyszerűen csak gyönyörködj a természeti világ bőségében.
Ha kézzelfoghatóbb módon szeretnél kapcsolatba kerülni a földdel, akkor akár gyűjtögetsz, akár saját magad termesztesz, vagy ellátogatsz egy gyümölcsszedő farmra, nincs is jobb módja a napforduló megünneplésének, mint a földbe túrni szabad kézzel.
Gyújts tüzet!
Az ősi kultúrákban, de még napjainkban is napfordulókor összegyűltek, hogy szent tüzet gyújtsanak, és a nap erejére így emlékezzenek. A tűz minden ünnepség szerves része, egy olyan fókuszpont, ahol az emberek együtt lehetnek.
Hívd meg barátait, hogy ünnepeljétek együtt a nyári napfordulót egy tábortűz köré gyűlve. Ülj le a földre, hogy közvetlenül kapcsolódjon a földhöz.
Egyedül úgy is megünnepelheted ezt az alkalmat, ha meggyújtasz egy kis gyertyát, és egy pillanatra elgondolkodsz és hálát ad mindazért, ami az év első felében történt.
Merülj vízbe!
Mivel a nyári napforduló pont a naptári év közepén van, ez a legjobb alkalom arra, hogy a testeddel való újbóli összekapcsolódással ráhangolódj a természetre.
Mi mással ébreszthetnéd fel jobban az érzékeidet, mint a vízbe merülve. Nincs is jobb, mint egy természetes vízbe belefutni és érezni a hullámok erejét. A nagyobb vizek ereje arra kényszerít, hogy teljesen jelen legyél az adott pillanatban.
Ha nem tudsz eljutni a tengerhez, teremtsd meg az élményt otthon. Töltsd meg a fürdőkádat, adj hozzá ásványi sókat vagy illóolajokat, gyújts gyertyát vagy égess füstölőt, hogy megteremtsd saját szentélyedet.
Hagyd, hogy a víz átmosson, és megszabadulhass mindattól, amit már nem akarsz továbbcipelni. Hagyd, hogy megtisztítson, és úgy léphess az év második felébe. Tűzz ki egy célt vagy egy vezérmondatot az előtted álló új évre! ☀️
