“Önmagunk megismerése kaland, amely váratlan messzeségekbe és mélységekbe vezet”

(Carl Gustav Jung)
JÓ HELYEN JÁRSZ

Az örökös rohanásban egy kis megnyugvásra, kikapcsolódásra vágysz?
Mindennapi problémákkal küzködsz? Megismernéd önmagad?
Kipróbálnál különböző művészeti eszközöket?

SZÜKSÉGED VAN EGY KIS ÉNIDŐRE

Mindenkinek szüksége van néhány órára, amikor csak saját magára figyel, megszűnik a külvilág és elmerülhet olyan tevékenységben, ami nem kapcsolódik a hétköznapokhoz. Erre adok lehetőséget biztosítva a nyugodt, biztonságos légkört, a szabad alkotás lehetőségét, különböző művészeti eszközök kipróbálását. Foglalkozásaimon relaxálunk, verset és/vagy zenét és/vagy mesét hallgatunk, alkotunk, beszélgetünk. Az eszközpaletta széles: toll, színes ceruza, festék, pasztellkréta, szén, textíliák, gyöngy, kartonok, újságok, színes lapok, agyag, stb. Sokfélét sokféleképpen alkotunk, lényeg a szabad önkifejezés.

Nem kell semmilyen művészeti előképzettség vagy tehetség!

Köszönöm a visszajelzéseket

back1

"... hihetetlen, hogy milyen tükröt tart elénk egy-egy alkotás ..."

Szilvia (27)

back2

"...maximálisan sikerült kikapcsolódnom, és kicsit elszakadnom a rohanó élettől ..."

Lilla (49)

back3

"...ez a terápia hozzásegített ahhoz, hogy észrevegyem, még mindig nem zártam le olyan dolgokat, amikről korábban azt hittem, hogy igen ..."

Edina (43)

back4

"... nem gondoltam volna, hogy egy rajzból ennyi mindent megtudhatok magamról ..."

Csilla (61)

back5

"... egy csodálatos utazáson vettem részt önmagamban, megérte végigcsinálni a terápiát ..."

Kata (66)

back6

"... ezt mindenkinek ki kéne próbálni, nagyon tanulságos ..."

Bea (22)

back7

"... egy idő után azt vettem észre, hogy akár akarom, akár nem, az itt eltöltött idő pozitív hatással van a mindennapjaimra ..."

Anna (49)

previous arrow
next arrow

Foglalkozások

Zárt önismereti csoport

Zárt kiscsoportos (3-6 fő) foglalkozás-sorozat keretében előre meghatározott tematikával és időpontban ismerkedhetsz a benned szunnyadó érzelmekkel, gondolatokkal és energiákkal.

Cél: feszültségoldás, elakadások felismerése, az elfogadó attitűd és önismeret fejlesztése.
Főbb tematikák: természeti történések és érzéseink, személyközi kapcsolataink, az életút szakaszai, a négy őselem.

Zárt csoportok

Nyitott kreatív műhely

Nyitott, 2-6 fős foglalkozás keretében előre meghatározott tematikával és időpontban különböző témakörökre, természeti történésekre, hagyományokra ráhangolódva szabadon kifejezheted magad a művészetterápiában használt eszközökkel.

Cél: kikapcsolódás, feltöltődés, öröm megélése.
Főbb tematikák: barangolás az évkörön, mandala, hagyományok, ünnepek.

⋙ Nyitott műhelyek

Egyéni foglalkozás

Ha úgy érzed, hogy a csoport nem neked való, akkor egyénileg is kipróbálhatod a művészetterápiás módszert, és megismerkedhetsz az eszköztárával egyéni időpontban.

Cél: stresszoldás, kikapcsolódás, önismeret fejlesztése
Főbb tematikák: egyénenként változó

Vedd fel felem a kapcsolatot!

Páros alkotás

Szülő-gyerek, baráti vagy párkapcsolatban lévők közösen alkotnak. Vannak nyitott, csoportos páros alkotási lehetőségek, de páronként lehet előre egyeztetett időpontban is alkotni.

Cél: együttműködés, önismeret fejlesztése és egymás jobb megismerése.
Főbb tematikák: csoportonként és/vagy páronként változó

Vedd fel felem a kapcsolatot!

Állandó csoporttémák

Barangolás az évkörön

Ősidők óta meghatározó az embereknek az évszakok és hónapok változása. Ünnepek, szokások, rítusok alakultak ki, hiszen ez a körforgás hatással vannak lelki életünkre.

A négy elem

Minden elemekből épül fel, legyen az látható vagy láthatatlan – ez az alapja a klasszikus filozófiáknak. Ez a fajta megközelítés segíti az univerzumban való eligazodást és a megértést, hiszen leegyszerűsíti és kategorizálja a világunkat.

Egyéb tevékenységek

A felsoroltakon kívül megbeszélés alapján lehetőség van további kreatív foglalkozásokra egyénileg vagy csoportban kicsiknek, nagyoknak, tiniknek, családoknak, …, bárkinek

Aktuális csoportok

FONTOS

A művészetterápiás csoporton való részvételhez nem kell semmilyen művészi elhivatottság, előképzettség, tehetség, mert nem az elkészült produktum esztétikai minősége, hanem maga az alkotó tevékenység határozza meg a lényegét az egész folyamatnak!

Tudnod kell!
Az általam vezetett önismereti munka nem minősül pszichoterápiának, és azt nem helyettesíti.

Ez + Az