JÓ HELYEN JÁRSZ
Az örökös rohanásban egy kis megnyugvásra, kikapcsolódásra vágysz?
Mindennapi problémákkal küzködsz? Megismernéd önmagad?
Kipróbálnál különböző művészeti eszközöket?
SZÜKSÉGED VAN EGY KIS ÉN-IDŐRE
Mindenkinek szüksége van néhány órára, amikor csak saját magára figyel, megszűnik a külvilág és elmerülhet olyan tevékenységben, ami nem kapcsolódik a hétköznapokhoz. Erre adok lehetőséget biztosítva a nyugodt, biztonságos légkört, a szabad alkotás lehetőségét, különböző művészeti eszközök kipróbálását. Foglalkozásaimon relaxálunk, verset és/vagy zenét és/vagy mesét hallgatunk, alkotunk, beszélgetünk. Az eszközpaletta széles: toll, színes ceruza, festék, pasztellkréta, szén, textíliák, gyöngy, kartonok, újságok, színes lapok, agyag, stb. Sokfélét sokféleképpen alkotunk, lényeg a szabad önkifejezés.
Nem kell semmilyen művészeti előképzettség vagy tehetség!
Köszönöm a visszajelzéseket
FONTOS
Az általam vezetett önismereti munka nem minősül pszichoterápiának, és azt nem helyettesíti.
Foglalkozások
Zárt önismereti csoport
Zárt kiscsoportos (3-6 fő) foglalkozás-sorozat keretében előre meghatározott tematikával és időpontban ismerkedhetsz a benned szunnyadó érzelmekkel, gondolatokkal és energiákkal.
Cél: feszültségoldás, elakadások felismerése, az elfogadó attitűd és önismeret fejlesztése.
Főbb tematikák: természeti történések és érzéseink, személyközi kapcsolataink, az életút szakaszai, a négy őselem.
Nyitott kreatív műhely
Nyitott, 2-6 fős foglalkozás keretében előre meghatározott tematikával és időpontban különböző témakörökre, természeti történésekre, hagyományokra ráhangolódva szabadon kifejezheted magad a művészetterápiában használt eszközökkel.
Cél: kikapcsolódás, feltöltődés, öröm megélése.
Főbb tematikák: barangolás az évkörön, mandala, hagyományok, ünnepek.
Egyéni foglalkozás
Ha úgy érzed, hogy a csoport nem neked való, akkor egyénileg is kipróbálhatod a művészetterápiás módszert, és megismerkedhetsz az eszköztárával egyéni időpontban.
Cél: stresszoldás, kikapcsolódás, önismeret fejlesztése
Főbb tematikák: egyénenként változó
⋙ Vedd fel felem a kapcsolatot!
Egyéb tevékenységek
A felsoroltakon kívül megbeszélés alapján lehetőség van csapatépítésre, kreatív foglalkozásokra egyénileg vagy csoportban kicsiknek, nagyoknak, tiniknek, családoknak, …, bárkinek
Cél: mindenkinél más
Főbb tematikák: foglalkozásonként változó
Egy művészetterápiás foglalkozáson való részvételhez nem kell semmilyen művészi elhivatottság, előképzettség, tehetség, mert nem az elkészült produktum esztétikai minősége, hanem maga az alkotó tevékenység határozza meg a lényegét az egész folyamatnak!
Állandó csoporttémák
A négy elem
Minden elemekből épül fel, legyen az látható vagy láthatatlan – ez az alapja a klasszikus filozófiáknak. Ez a fajta megközelítés segíti az univerzumban való eligazodást és a megértést, hiszen leegyszerűsíti és kategorizálja a világunkat.
Barangolás az évkörön
Ősidők óta meghatározó az embereknek az évszakok és hónapok változása. Ünnepek, szokások, rítusok alakultak ki, hiszen ez a körforgás hatással vannak lelki életünkre.
Ajánló
- Mire való a csönd?
- A Kos története
- A tavaszi napéjegyenlőség spirituális jelentősége
- Mit mond nekünk februárban a medve?
