“Önmagunk megismerése kaland, amely váratlan messzeségekbe és mélységekbe vezet”
(Carl Gustav Jung)
JÓ HELYEN JÁRSZ
Az örökös rohanásban egy kis megnyugvásra, kikapcsolódásra vágysz?
Mindennapi problémákkal küzködsz? Megismernéd önmagad?
Kipróbálnál különböző művészeti eszközöket?
SZÜKSÉGED VAN EGY KIS ÉNIDŐRE
Mindenkinek szüksége van néhány órára, amikor csak saját magára figyel, megszűnik a külvilág és elmerülhet olyan tevékenységben, ami nem kapcsolódik a hétköznapokhoz. Erre adok lehetőséget biztosítva a nyugodt, biztonságos légkört, a szabad alkotás lehetőségét, különböző művészeti eszközök kipróbálását. Foglalkozásaimon relaxálunk, verset és/vagy zenét és/vagy mesét hallgatunk, alkotunk, beszélgetünk. Az eszközpaletta széles: toll, színes ceruza, festék, pasztellkréta, szén, textíliák, gyöngy, kartonok, újságok, színes lapok, agyag, stb. Sokfélét sokféleképpen alkotunk, lényeg a szabad önkifejezés.
Aktuális csoportok
- Mandala nap – december
- Barangolás az évkörön – 2021. tél
- Mandala nap – november
- Mandala nap – október
Nem kell semmilyen művészeti előképzettség vagy tehetség!
Köszönöm a visszajelzéseket
Foglalkozások
Zárt önismereti csoport
Zárt kiscsoportos (3-6 fő) foglalkozás-sorozat keretében előre meghatározott tematikával és időpontban ismerkedhetsz a benned szunnyadó érzelmekkel, gondolatokkal és energiákkal.
Cél: feszültségoldás, elakadások felismerése, az elfogadó attitűd és önismeret fejlesztése.
Főbb tematikák: természeti történések és érzéseink, személyközi kapcsolataink, az életút szakaszai, a négy őselem.
Nyitott kreatív műhely
Nyitott, 2-6 fős foglalkozás keretében előre meghatározott tematikával és időpontban különböző témakörökre, természeti történésekre, hagyományokra ráhangolódva szabadon kifejezheted magad a művészetterápiában használt eszközökkel.
Cél: kikapcsolódás, feltöltődés, öröm megélése.
Főbb tematikák: barangolás az évkörön, mandala, hagyományok, ünnepek.
Egyéni foglalkozás
Ha úgy érzed, hogy a csoport nem neked való, akkor egyénileg is kipróbálhatod a művészetterápiás módszert, és megismerkedhetsz az eszköztárával egyéni időpontban.
Cél: stresszoldás, kikapcsolódás, önismeret fejlesztése
Főbb tematikák: egyénenként változó
Páros alkotás
Szülő-gyerek, baráti vagy párkapcsolatban lévők közösen alkotnak. Vannak nyitott, csoportos páros alkotási lehetőségek, de páronként lehet előre egyeztetett időpontban is alkotni.
Cél: együttműködés, önismeret fejlesztése és egymás jobb megismerése.
Főbb tematikák: csoportonként és/vagy páronként változó
Állandó csoporttémák
Ősidők óta meghatározó az embereknek az évszakok és hónapok változása. Ünnepek, szokások, rítusok alakultak ki, hiszen ez a körforgás hatással vannak lelki életünkre.
Minden elemekből épül fel, legyen az látható vagy láthatatlan – ez az alapja a klasszikus filozófiáknak. Ez a fajta megközelítés segíti az univerzumban való eligazodást és a megértést, hiszen leegyszerűsíti és kategorizálja a világunkat.
Egyéb tevékenységek
A felsoroltakon kívül megbeszélés alapján lehetőség van további kreatív foglalkozásokra egyénileg vagy csoportban kicsiknek, nagyoknak, tiniknek, családoknak, …, bárkinek
FONTOS
A művészetterápiás csoporton való részvételhez nem kell semmilyen művészi elhivatottság, előképzettség, tehetség, mert nem az elkészült produktum esztétikai minősége, hanem maga az alkotó tevékenység határozza meg a lényegét az egész folyamatnak!
Tudnod kell!
Az általam vezetett önismereti munka nem minősül pszichoterápiának, és azt nem helyettesíti.
